MENTHE POIVREE

Propriétés connues

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Mieux Respirer

• Aide à dégager les voies respiratoires
• Expectorante

Mieux digérer

• Aide à lutter contre les troubles digestifs, le mal des transports
• Anti-nauséeux
• Anti-inflammatoire

Peau

• Antibactérienne
• Antifongique

Sport

• Anti-inflammatoire, à utiliser en massage avec une huile végétale (exemple Arnica) pour échauffer les muscles mais aussi pour aider à récupérer après l'effort

Mieux bouger

• Antalgique
• Anti-inflammatoire, à utiliser en massage avec une huile végétale contre les douleurs de rhumatismes et articulaires

Sommeil et Energie

• Tonifiante
• Favorise la concentration
• Antalgique contre les maux de tête
• Rafraîchissante

Exemples d'utilisations

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Massage : Diluée dans une huile végétale, à raison de 100 gouttes pour 100ml d'huile végétale. Appliquer en massage sur les muscles, les bleus, le ventre.

Autres exemples d'utilisations :

Inhalation : 2 gouttes sur un tissu, à respirer régulièrement pour aider à la concentration, lutter contre les nausées, les maux de tête.

Diffusion : en diffusion, à mélanger avec d'autres huiles sans excéder 1 à 3%, pour un effet rafraîchissant.

Voies d'administrations

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Voie interne : oui

Voie cutanée : à diluer dans une huile végétale
Diffusion : avec précaution, - de 1 à 3%, dans le mélange avec d'autres huiles
Inhalation sèche : oui

Indications techniques

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Nom botanique : Mentha x piperita 
Partie de la plante : Partie aérienne
Méthode d'extraction : Distillation à la vapeur 
Composition chimique : Menthol, Menthone, Menthofuran, Eucalyptol, Acetate de Menthyle, Limonène
Origine : Inde
Culture : Conventionnelle
Couleur : Jaune clair à transparent

Conservation : à l'abri de la lumière

Synergie avec les huiles suivantes : Basilic, Eucalyptus, Arbre à thé, Citron, Romarin, Cyprès, Géranium, Pamplemousse, Genévrier, Menthe Verte, Pin.