LAVANDE

Propriétés connues

---

Mieux respirer

• Antiseptique
• Antibactérienne
• Facilite l'expectoration des sécrétions

Mieux digérer

• Facilite l'élimination des gaz
• Facilite la digestion
• Soulage les douleurs de spasme (antispasmodique)
• Lutte contre les parasites intestinaux (antiparasitaire)

Mieux réguler son rythme

• Stimule la micro-circulation
• Légèrement anticoagulant
• Calme les palpitations

Intimité

• Diurétique
• Facilite l'évacuation des voies biliaires
• Soulage les douleurs de spasme (antispasmodique)
• Stimule l'arrivée des règles

Peau

• Antiseptique
• Antibactérienne
• Cicatrisante: agit sur les plaies, brûlures, ulcère, irritation cutanée
• Régénère les cellules de la peau
• Augmente la transpiration
• Stimule la micro-circulation: agit sur les problèmes de phlébite, artérite, œdème...

Mieux bouger

• Antispasmodique musculaire : calme les crampes, contractures musculaires, torticolis...
• Antalgique

Sommeil et Energie

• Aide à l'endormissement
• Calmante
• Sédative
• Aide à chasser les idées noires
• Aide à chasser les migraines (antimigraineux)

Produits ménagers

• Parfume le linge

Exemples d'utilisations

---

Diffusion

• Quelques gouttes dans un diffuseur pendant 5 à 10 min /h.

Autres exemples d'utilisations :

Bain

• 12 gouttes dans 20ml d'huile végétale à verser dans votre bain pour se détendre.

Inhalation

• 6 gouttes dans un bol d'eau chaude en inhalation contre les infections ORL.

Massage

• 10 gouttes dans 20ml d'huile végétale en massage sur les muscles douloureux.

Soin

• 2 gouttes sur un sucre ou du miel à avaler, contre l'anxiété.
• 5 gouttes dans 10ml d'huile végétale à appliquer sur les coups de soleil.

Cuisine

• Toujours en petite quantité comme toutes les huiles essentielles ! Respecter les indications de vos recettes.

Voies d'administrations

---

Voie interne : oui
Voie cutanée : oui
Diffusion : oui
Inhalation : oui

Indications techniques

---

Nom botanique : Lavandula officinalis
Autre Nom botanique : Lavandula angustifolia
Partie de la plante : Sommités fleuries
Méthode d'extraction : Distillation à la vapeur
Composition chimique : Linalol, acétate de linalyle, cineole, camphre
Origine : Europe de l'Est
Culture : Conventionnelle
Couleur : Jaune pale

Conservation : à l'abri de la lumière.

Synergie avec les huiles suivantes : La plupart des huiles... en évitant le basilic.